Workshop Introdução à Consciência Emocional, no Funchal, Madeira
Um espaço para compreender o que sente, acolher as suas emoções e ganhar mais clareza interior.
27 de janeiro | Ki Madeira – Funchal
Este é um espaço para reencontrar leveza — e compreender as emoções com simplicidade.
Sem fórmulas complicadas…
Sem discursos teóricos…
Um convite a abrandar por dentro
e a sentir com mais clareza.
Há experiências que pedem primeiro sentir.
A compreensão vem depois.
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O QUE É O WORKSHOP
Este workshop é uma experiência prática de Introdução à Consciência Emocional.
Aqui não procuramos analisar excessivamente as emoções, nem “corrigir” o que sente.
O convite é outro: aprender a reconhecer, acolher e compreender a forma como as emoções se manifestam em si — com mais presença, simplicidade e verdade.
Ao longo do workshop, irá contactar com os ensinamentos e princípios essenciais da Consciência Emocional, assim como experimentar práticas que o ajudam a criar uma relação mais consciente consigo e com a sua experiência interior.
Não é um espaço teórico.
É um espaço vivido.
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O QUE VAI EXPERIENCIAR
Durante este encontro, irá:
• Reconhecer as suas emoções como mensageiras e não inimigas.
• Descobrir como aliviar a carga emocional do dia-a-dia.
• Experimentar práticas simples de presença e observação.
• Partilhar num ambiente tranquilo e acolhedor.
Não precisa de qualquer experiência prévia — apenas vontade de estar presente.
É natural sentir curiosidade e alguma resistência ao mesmo tempo.
Este workshop não exige decisões internas prévias — apenas presença.
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UM ENCONTRO AO FINAL DO DIA
Este workshop acontece ao final do dia, precisamente para oferecer um espaço de pausa após a correria diária.
Não é um encontro exigente nem pesado.
É um tempo para abrandar, respirar e integrar o que está vivo em si — respeitando o ritmo de cada pessoa.
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PARA QUEM É / PARA QUEM NÃO É
Este workshop é para si se:
- Sente que carrega emoções que nem sempre compreende;
- Procura mais clareza interior e presença no seu dia a dia;
- Deseja aprender a escutar-se com mais consciência;
- Valoriza um espaço humano, seguro e sem julgamentos.
Mesmo que não saiba explicar exatamente o que sente, este espaço foi pensado para isso.
Este workshop não é para si se:
- Procura soluções rápidas ou fórmulas mágicas;
- Não está disponível para olhar para dentro;
- Espera um workshop apenas teórico ou intelectual.
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O QUE VAI SER TRABALHADO
Durante o workshop, iremos explorar:
- Ensinamentos base da Consciência Emocional;
- O reconhecimento de padrões emocionais;
- A relação entre emoções, pensamentos e comportamentos;
- Exercícios práticos de presença e escuta interior;
- Formas simples de integrar esta consciência no quotidiano.
Tudo é apresentado de forma acessível, respeitando o ritmo de cada pessoa.
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TESTEMUNHOS
“Permitiu-me refletir sobre a importância das emoções, dos benefícios de acolhê-las, aceitá-las e aprender com as mesmas sobre a minha condição humana.” – Maria da Paz Franco
“Tomei consciência do que andei toda a minha vida a fazer. Cresci e vivi a reprimir sentimentos, emoções e a não lidar com o meu interior. Fiquei com mais certeza que preciso de ajuda e acompanhamento para viver uma vida mais feliz.” – Petra Henriques
“Senti que tudo está a tornar-se mais claro.” – Susana Silva
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SOBRE O FORMADOR
João Pedro Trindade
Terapeuta, formador e orador de Consciência Emocional.
Acompanha pessoas na arte de viver com leveza e verdade, através de um olhar integrador entre mente, emoção e presença.
Fundador do projeto Ki Madeira – Escola de Desenvolvimento Pessoal, onde facilita sessões, travessias, jornadas e mentorias, desde 2015.
É sua intenção ajudar o próximo a reencontrar o seu centro e a sua autenticidade.
Mais informações sobre o terapeuta, aqui.
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DETALHES PRÁTICOS
Duração: 2h30 | Horário: 19h00-21h30 | Formato: Presencial em grupo pequeno
Local: Ki Madeira – Escola de Desenvolvimento Pessoal, Funchal
Consiste em momentos de explicação simples, práticas suaves, pausas de integração e espaço para respirar.
As vagas são limitadas, pelo que se recomenda a reserva antecipada.
Muitas pessoas saem deste workshop com mais clareza sobre o que sentem e uma sensação de espaço por dentro — mesmo sem terem todas as respostas.
Se sentir que este workshop pode fazer sentido para si neste momento, deixe os seus dados abaixo.
RECEBER MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O WORKSHOP
Enviaremos todas as informações por email, incluindo estrutura, detalhes práticos e valor.
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Não há compromisso imediato.
Apenas um primeiro contacto.
PERGUNTAS FREQUENTES
Este workshop é adequado mesmo que nunca tenha feito nada nesta área?
Sim. Este workshop foi pensado para ser acessível a qualquer pessoa, independentemente da sua experiência prévia. Não é necessário ter contacto anterior com terapias ou trabalho emocional — apenas abertura para escutar o que sente.
O workshop é mais teórico ou prático?
É sobretudo prático e experiencial. Alguns princípios são apresentados para dar enquadramento, mas o foco está na vivência, na escuta interior e em exercícios simples que podem ser integrados no dia-a-dia.
Este workshop envolve partilhas pessoais em grupo?
A partilha é sempre um convite, nunca uma obrigação. Cada pessoa é livre de participar ao seu ritmo, respeitando os seus limites. O espaço é tranquilo e sem julgamentos.
Quanto tempo dura o workshop e como decorre?
O workshop tem a duração de 2h30. O tempo é distribuído entre momentos de explicação, exercícios práticos, pausas de integração e espaço para esclarecimento de dúvidas.
Onde posso encontrar informações sobre o valor e a inscrição?
Após solicitar mais informações através do formulário, receberá um email com todos os detalhes práticos, incluindo o valor do workshop e a forma de inscrição.
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