Curso Resgate da Autenticidade e do Amor-Próprio, no Funchal, Madeira
Terapeuta e Formador: João Pedro Trindade
A agendar com o tutorado (Presencial ou Online)
Diversas vezes, encontramo-nos a agradar os outros e a negar o que gostaríamos de fazer/dizer, sendo infiéis a nós próprios. Temos medo do que outros possam pensar acerca de nós e o que possam fazer se descobrirem os aspetos aparentemente maus que andamos a negar, ao longo de uma vida.
Desejamos a autenticidade e o amor-próprio para nos sentirmos livres de sermos quem somos. No entanto, assumir isto, parece uma ameaça para nós mesmos e para as pessoas que nos rodeámos na nossa vida, por conta de nos anularmos, diversas vezes, e por mostrarmo-nos sermos pessoas que não somos.
Isto afeta todas as áreas da nossa vida, especialmente os nossos relacionamentos próximos, sendo uma fonte de ansiedade, stress, ataques de pânico, depressão, conflitos, mágoas, entre muitas outras coisas.
Este curso passa por aprendermos a ficar a bem connosco, resgatando a nossa autenticidade e amor-próprio que ficaram perdidos no tempo e que se foram diluindo, desde a nossa infância.
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O que é a Consciência Emocional?
A Consciência Emocional é uma via para tomar consciência das questões emocionais que lhe acompanham, de forma a simplificá-las e a pacificá-las na sua vida.
Este curso ajuda-nos a:
- Ficar a bem com a nossa humanidade, aprendendo a levar os erros e imperfeições de forma leve;
- “Arrumar” as questões incómodas da nossa história de vida e pacificar as relações com quem temos no dia-a-dia;
- Descobrir a leveza, a simplicidade e a paz nas situações difíceis e turbulentas;
- Reconciliar com a nossa vulnerabilidade e fragilidade, aprendendo a usá-las a nosso favor;
- Desfazer a ilusão do merecimento, da insuficiência e da necessidade de sucesso;
- Desaprender e recolocar os pensamentos que nos fazem sofrer e despoletar estados emocionais desagradáveis;
- Respeitar as emoções desagradáveis, compreendendo as lições e mensagens que pretendem nos transmitir e ensinar;
- Ver o presente como o propósito de vida a se viver e clarificar o sentido de vida;
- Ajustar as condutas e o modo de pensar para refinar as nossas ações no dia-a-dia;
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Nesta aventura ao nosso interior, aprenderemos ferramentas e noções para que se facilite todo o processo.
Com: João Pedro Trindade
Mais informações sobre o terapeuta, aqui.
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Neste momento, poderá beneficiar de um desconto de mais de 30% do valor total. Aproveite!
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